Evlerde günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan temizlik alışkanlıkları, doğru uygulanmadığında sağlığı ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Uzmanlar, özellikle kış aylarında kapalı alanlarda yapılan bazı yaygın hataların burun akıntısı, hapşırık krizleri, boğaz tahrişi ve hatta astım benzeri solunum problemlerine yol açabileceğini belirtiyor. Türkiye’de ise bu hatalardan biri, hemen hemen her evde sıkça tekrarlanıyor.
EVDEKİ TOZUN BÜYÜK ETKİSİ
En yaygın nedenlerden biri, temizlik sırasında havaya karışan toz ve alerjenler. Elektrikli süpürge torbası dolu veya filtresi tıkanmış şekilde kullanıldığında, çekilen tozların bir kısmı tekrar ortama salınıyor. Bu da ev halkının, özellikle de alerjiye yatkın kişilerin aniden burun akıntısı ve hapşırık nöbetleri yaşamasına neden olabiliyor.
Göğüs hastalıkları uzmanları, “Toz, polen, akar ve küf sporları ev içinde fark etmeden soluduğumuz alerjenlerin başında geliyor. Temizlik sırasında bu maddeler yoğun şekilde havaya karışıyor. Alerjiye yatkın kişilerde bu durum, bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesine neden oluyor” uyarısında bulunuyor.
HALI VE PERDELER ALERJEN YUVASI
Evde sık yıkanmayan halılar, perdeler ve yatak örtüleri, toz akarları için ideal yaşam alanları oluşturuyor. Özellikle kışın camların az açılmasıyla birlikte bu alerjenler ev içinde hapsoluyor. Temizlik sırasında silkelenen veya süpürülen bu eşyalar, yoğun bir alerjen bulutunun oluşmasına yol açıyor.
Uzmanlar, halı ve perdelerin en az ayda bir yıkanmasını, yatak ve yorganların ise düzenli olarak havalandırılmasını öneriyor. Ayrıca evin sık sık havalandırılması, iç ortam havasındaki alerjen yoğunluğunu ciddi şekilde azaltıyor.
TAHRİŞ EDEBİLİYOR
Bir başka yaygın hata ise temizlikten sonra kullanılan oda spreyleri ve yoğun kokulu deterjanlar. İçeriğinde uçucu organik bileşikler (VOC) bulunan bu ürünler, solunum yollarını tahriş ederek burun akıntısı ve hapşırmaya yol açabiliyor. Hatta uzun süreli maruziyet, kronik solunum problemlerini tetikleyebiliyor.
Kimyagerler, “Doğal kokulu olduğu iddia edilen ürünlerde bile zararlı kimyasal maddeler bulunabilir. Temizlik sonrası ortamın iyi havalandırılması ve kimyasal bazlı ürünlerin mümkün olduğunca az kullanılması gerekiyor” uyarısında bulundu.
UZMANLAR BU UYARILARI SIRALADI
-Temizlik sırasında maske kullanın: Alerjenlerin solunmasını büyük ölçüde engeller.
-HEPA filtreli süpürge tercih edin: Havaya toz salınımını en aza indirir.
-Evi günde en az iki kez havalandırın: Özellikle sabah ve akşam saatlerinde pencereleri açın.
-Halı, perde ve yatak takımlarını düzenli yıkayın: Akarların çoğalmasını önler.
-Kimyasal kokulu ürünlerden uzak durun: Daha doğal ve kokusuz temizlik malzemelerini tercih edin.
Uzmanlar, “Basit görünen bu alışkanlıklar, farkında olunmadan bağışıklık sisteminizi sürekli uyarıyor ve yaşam kalitenizi düşürüyor. Doğru temizlik yöntemleriyle bu durumu kolayca önlemek mümkün” diyor.
